肺是人体与外界进行气体交换的重要器官,空气质量会直接影响它的功能。雾霾中数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在呼吸道和肺叶中,其中以PM2.5杀伤力最强,它能吸附铅、锰、镉、多环芳烃等多种有害物,深入肺泡并沉积。
雾霾对呼吸系统的影响有滞后期,也就是说,这些不良影响最终引起大规模人群患病,还需要数年时间。因此,我们要未雨绸缪,将霾挡在体外。外出佩戴口罩,尽量用鼻呼吸;随身带包湿巾,随时清洁粘在皮肤上的颗粒物;多喝水,保持呼吸道湿润;外出回家,洗脸、漱口、清洁鼻腔。
饮食对缓解雾霾危害也有很大的帮助。从雾霾致病机理来看,雾霾天应多摄入一些富含蛋白质、维生素C等营养素的食物。蛋白质是机体生长及修补受损组织的主要原料,有提高机体免疫力的作用。《山东医药》2008年就曾刊文:菠萝蛋白酶具有抗感染、抗肿瘤等作用,还能降低黏液分泌,从而抑制哮喘。维生素C具有清除自由基、抗氧化的作用,有助于对抗雾霾所引起的氧化应激损伤。自然之宝维力植物复合提取物胶囊就结合了以上几种营养素,此外,还额外添加了桉叶萃取物、毛蕊花叶萃取物。
在十九世纪末期,桉树叶一度被认为是一种万灵药。澳洲土著将其捣碎敷于伤口上,愈合情形出乎意料的好。如今,经科学研究证实,桉叶确实具有一定药用价值。涟漪(2006)药理实验表明,桉叶油对鼻腔和支气管黏膜有温和的刺激作用,可促进黏液分泌,从而帮助疏通堵塞的鼻腔和支气管。毛蕊花和它长了细毛的大叶子有止咳的功效。多项科学研究显示,毛蕊花中的毛蕊花糖苷具有消炎、增强免疫、抗氧化等作用。据《云南中草药选》记载,毛蕊花有“清热解毒,治肺炎,关节扭伤”的作用。可见,毛蕊花在清肺、止咳上有着突出的功效。
自然之宝维力植物复合提取物胶囊,集合了菠萝蛋白酶、桉叶萃取物、毛蕊花叶萃取物、维生素C等诸多益肺因子于一身,科学配比,纯草本复合配方,可谓是人体的天然空气净化器,轻松还你一个干净的肺。▲
(龚蕊)
原标题: 雾霾伤你有多深
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