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痛风患者要少碰烟酒海鲜豆制品
2014年08月26日 来源: 杭州网-杭州日报 记者 柴悦颖 通讯员 高燕

  前两天,李先生陪孩子去海边玩,餐餐海鲜配啤酒。没想痛风发作,右脚红肿,还非常痛。

  市一医院肾内科魏伟医生说:“啤酒和海鲜是痛风的禁忌。其中,喝酒的威力最大,很多痛风都是吃出来的。以前中老年人才会痛风,现在年轻人也越来越多。饮食、精神压力、过度疲劳等都会引起痛风。”

  专家介绍,目前,在100个中国人中,就有近3个人有不同程度的痛风。还有更多的人,在体检时查出痛风前兆,需要特别注意。而由于饮食习惯的缘故,欧美国家的痛风率要比我们高,大约在4%。”

  魏医生说,痛风和“三高”一样,是种富贵病。一旦被痛风缠上,那就一辈子都没办法甩掉。

  所以,为了让自己远离痛风,合理饮食、健康心理都很重要。烟、酒、海鲜、豆制品、火锅等,面对这些嘌呤含量高的食物,要少吃。如果已经患了痛风,那就要管住自己的嘴巴了,沾都沾不得。同时,适当锻炼,每天喝1000到2000毫升水,可促进新陈代谢,降低尿酸指标。

  “有资料显示,喝下一瓶500毫升的啤酒后,在酒精的作用下,人体血液中的尿酸立马上升一倍。这时,如果能多上厕所,及时将多余的尿酸排出,这样也不容易得痛风。”

原标题: 痛风患者要少碰烟酒海鲜豆制品

标签: 痛风 海鲜制品 浙江在线台州频道 责任编辑: 赵静
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