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10大清血食物轻松扫除血液杂质 拥有“无龄肌”
2014年05月07日   浙江在线台州频道

原标题:养生保健:多吃10种清血食物 拥有"无龄肌"

  4青椒防止血液凝固,气血畅通无阻

  我们来细数青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素,可以有效防止血液凝固。另外还有叶绿素,可有效清除血液中含有的毒素。

  ●这样吃:青椒与其他蔬菜不同,它只有与油结合,才能让维生素C,以及胡萝卜素更容易被人体内吸收。最佳的吃法是:用牛蹄筋、花椒、姜片、葱与青椒爆炒,依照自己的口味调料就行了。这样青椒的营养成分会保存完好,让血液年轻10岁,你也将更美丽。

  

来源: 爱美网  作者:  编辑: 赵静
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