"气舞原来这么美！”

　　“健身气功还可以这么练！”

　　11月5日上午，由临海市文化和广电旅游体育局、临海市卫生健康局主办、临海市健身气功协会承办的2023年临海市健身气功协会第二届交流展示在灵湖广场举行。

　　活动在舞狮表演中拉开了帷幕，由台州学院师生带来的北派舞狮，有力地跳跃、翻滚、踢腿，一招一式给人以活力四溢的感觉，将狮子的形象展现得栩栩如生，也寓意着健身气功活动活力四射。

　　随着气功健身运动的不断深入开展，传统健身项目也吸引了青少年群体的体验，当天，来自台州学院、临海小学和大田中学师生们分别展示了八锻锦、易筋经、五禽戏等项目，他们动作行云流水、挥洒自如、优美舒展，也将本次活动推向高潮。

　　五禽戏相传是东汉末年“神医”华佗所创，是历史悠久的养生功夫。分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏，每种动作都是模仿了相应的动物动作。台院学生身穿白衣，精神抖擞、英姿飒爽，个个都卯足了劲儿，动作柔中带刚，整齐准确地操练五禽戏，画风古朴，赏心悦目。一招一式动作舒展优美，呼吸吐纳自如。其中一位表演者告诉记者，自己已经练习健身气功十余年，对调身、调心、调息都有重要意义。早上起床后练一练，一整天的精神都很饱满。晚上坚持练习，能消除一天的疲劳。

　　近几年来，临海市健身气功协会在临海市得到快速发展，许多镇（街道）纷纷成立了练习队伍。本届活动中，大家纷纷拿出自己平日练习成果，展示着自己最好的状态。

　　巾山健身气功队的“太极养生杖”、东湖健身气功队的“大舞”、七月河、灵湖健身气功队的“八锻锦、易筋经、五禽戏老功法组合”、大洋、汇溪健身气功队的“马王堆导引术”、崇和门健身气功队的“太极养生杖、大舞组合”以及杜桥、桃渚健身气功队的“导引养生功十二法”、星空队的气舞“映山红”……伴随着舒缓的音乐，动作大开大合，行云流水，习练者动作静逸，观看者赏心悦目。

　　精彩的展示让众多围观的居民意犹未尽，他们对这种动作古朴典雅、气韵生动的功法表现出极大的兴趣，有些干脆在边上学着一招一式练习开来。等到结束，大家更是按捺不住，纷纷上前询问相关知识。他们表示，如果在家门口就能学到这么好的功法，必然能够促进身体健康，提升幸福感。