小时候,大家都爱玩“打陀螺”、“抽不倒翁”吧。现在,陀螺已经不再是小朋友的专属玩具了,而是一种成人间流行的健身方式。据说,因为这项运动能够锻炼肩颈、腰腹和协调性,且不需要剧烈的跑跳,最受老年人的欢迎。
为与“陀友”们一起锻炼,晚上开车从天台赶到临海
健身陀螺在台州并不常见。事实上,根据健身陀螺爱好者王永涛的说法,在他没推广这项有意义的运动前,很少看到有人用陀螺健身。
王永涛是河南许昌人,1983年出生的他来台州工作已经十多年了,妻子是天台人。这个80后的小伙子,从半年前开始推广健身陀螺运动,并且成立了健身陀螺会所。
“我老家很多人用陀螺来健身,街头巷尾很常见,我自己也很爱玩这个。之所以推广健身陀螺,一是希望找到志同道合的人,二来赚个外快,卖卖陀螺。”王永涛说。
由于家住天台,王永涛推广的范围主要在天台和临海。半年来,天台有100多人向他购买了健身陀螺,临海有30多人。
“买的人天台多,但是玩的人却是临海多。”王永涛说,他常常晚上开车到临海,与“陀友”们一起锻炼。
健身陀螺价格不菲,高档货要几百上千
事实上,打陀螺最盛行于上世纪40年代。这项被称之为“男孩游戏”的运动,随着时代的变化,如今已成了“男人运动”。
“玩健身陀螺的基本都是男士,当然女的也有,不过很少。其中又以老年人、中年人为主力。”王永涛说,他的顾客不乏六七十岁的老年人,而且玩得出色的也是这群老人。
在一些大城市,健身陀螺也成为一项时尚运动,因为陀螺的外观被商家们越做越绚丽。
“现在大多数健身陀螺采用的是不锈钢材质,它内部是空心的,底部有轴承,侧面还挖了一条长口安装了led灯,抽打起来可以发出炫目的灯光图案。”王永涛介绍。
据悉,根据配置的不同,健身陀螺的价格不一。好的配置几百上千元,普通的几十元。
玩陀螺也要技巧,动作标准才能达到健身效果
据王永涛介绍,健身陀螺并不是单纯靠手挥动,它是一项全身运动。
“人在打陀螺时,会从脚部开始发力,下肢要稳,要不没有力量,抽打时,是靠腰肢发力,带动手臂挥动。”王永涛说,健身陀螺的动作有点类似打网球,只不过不像网球那样剧烈,所以很适合老年人玩。
“我有个顾客,血脂很高,后来打陀螺后,每天坚持三十分钟,现在血脂也降了。”王永涛说。
健身陀螺是陀螺界的“重量级选手”,普通入门级健身陀螺多为2斤左右,随着熟练程度,重量可以往上递增,12斤、20斤的也有不少人玩。
不过,刚入门的陀螺爱好者,不要一上来就打10斤、20斤的陀螺,循序渐进,动作学标准,健身的效果才会更好,否则有可能适得其反。
原标题: 台州人兴起玩“健身陀螺热”
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