小时候，大家都爱玩“打陀螺”、“抽不倒翁”吧。现在，陀螺已经不再是小朋友的专属玩具了，而是一种成人间流行的健身方式。据说，因为这项运动能够锻炼肩颈、腰腹和协调性，且不需要剧烈的跑跳，最受老年人的欢迎。

　　为与“陀友”们一起锻炼，晚上开车从天台赶到临海

　　健身陀螺在台州并不常见。事实上，根据健身陀螺爱好者王永涛的说法，在他没推广这项有意义的运动前，很少看到有人用陀螺健身。

　　王永涛是河南许昌人，1983年出生的他来台州工作已经十多年了，妻子是天台人。这个80后的小伙子，从半年前开始推广健身陀螺运动，并且成立了健身陀螺会所。

　　“我老家很多人用陀螺来健身，街头巷尾很常见，我自己也很爱玩这个。之所以推广健身陀螺，一是希望找到志同道合的人，二来赚个外快，卖卖陀螺。”王永涛说。

　　由于家住天台，王永涛推广的范围主要在天台和临海。半年来，天台有100多人向他购买了健身陀螺，临海有30多人。

　　“买的人天台多，但是玩的人却是临海多。”王永涛说，他常常晚上开车到临海，与“陀友”们一起锻炼。

　　健身陀螺价格不菲，高档货要几百上千

　　事实上，打陀螺最盛行于上世纪40年代。这项被称之为“男孩游戏”的运动，随着时代的变化，如今已成了“男人运动”。

　　“玩健身陀螺的基本都是男士，当然女的也有，不过很少。其中又以老年人、中年人为主力。”王永涛说，他的顾客不乏六七十岁的老年人，而且玩得出色的也是这群老人。

　　在一些大城市，健身陀螺也成为一项时尚运动，因为陀螺的外观被商家们越做越绚丽。

　　“现在大多数健身陀螺采用的是不锈钢材质，它内部是空心的，底部有轴承，侧面还挖了一条长口安装了led灯，抽打起来可以发出炫目的灯光图案。”王永涛介绍。

　　据悉，根据配置的不同，健身陀螺的价格不一。好的配置几百上千元，普通的几十元。

　　玩陀螺也要技巧，动作标准才能达到健身效果

　　据王永涛介绍，健身陀螺并不是单纯靠手挥动，它是一项全身运动。

　　“人在打陀螺时，会从脚部开始发力，下肢要稳，要不没有力量，抽打时，是靠腰肢发力，带动手臂挥动。”王永涛说，健身陀螺的动作有点类似打网球，只不过不像网球那样剧烈，所以很适合老年人玩。

　　“我有个顾客，血脂很高，后来打陀螺后，每天坚持三十分钟，现在血脂也降了。”王永涛说。

　　健身陀螺是陀螺界的“重量级选手”，普通入门级健身陀螺多为2斤左右，随着熟练程度，重量可以往上递增，12斤、20斤的也有不少人玩。

　　不过，刚入门的陀螺爱好者，不要一上来就打10斤、20斤的陀螺，循序渐进，动作学标准，健身的效果才会更好，否则有可能适得其反。

原标题: 台州人兴起玩“健身陀螺热”