1.经期激素波动。经期血液中性激素水平波动较大，会影响牙周组织的代谢，导致口腔对病菌的抵御能力降低，易遭受病菌侵袭发生感染，从而导致口臭或者口腔异味加重。

　　2.上呼吸道疾病。鼻窦炎、咽喉炎等上呼吸道疾病都会分泌大量含蛋白质的黏液，部分形成鼻涕，剩下的从鼻道流入口咽部。当蛋白质分解后，就会产生臭味。

　　3.糖尿病丙酮酸中毒。血糖超标不加控制，体内脂肪分解就会产生酮体，其中的α-酮戊二酸会发出一种酸酸的烂苹果味道。当呼出这种气味时，需要及时就医，否则会有生命危险。

　　4.尿毒症。慢性肾炎或肾病患者，由于无尿，某些毒性物质不能排出体外而潴留于血中，就会使病人呼出的气体散发出尿味，这是病情趋于危重的信号。

　　5.胃病。胃幽门部狭窄或梗阻时，食物在胃内留置时间过长，会产生酸臭腐败的气味，通过口腔散发出来。反流性食管炎等胃病还可导致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的呕吐物不停释放“酸气”。

　　6.肝衰竭。肝脏代谢能力减弱，分解毒素的能力下降，血氨升高，使口中出现略带甜味的排泄物臭味，体内某些支链氨基酸代谢能力减弱，还会导致烂苹果味。

　　排除以上这些病因，出现口臭则多半与口腔卫生有关。那么，我们要检讨一下，自己平时在口腔护理上，有哪些地方做得不到位。

　　1.坚持刷牙。早晚要坚持刷牙，刷牙时间要充分，饭后要漱口，刷牙方式要正确，掌握牙线和漱口水的正确用法。

　　2.定期更换牙刷。牙刷表明容易生长细菌，有研究称牙刷甚至脏过马桶，牙刷使用前后应该用热水冲洗，最多3个月应该换一次牙刷。

　　3.定期更换牙膏。长期使用同一种牙膏，口腔病菌会产生适应性，清洁效果会降低，不同牙膏对应的口腔问题也有所不同，可以隔断时间换一种牙膏。

　　4.改变饮食习惯。少吃酸、辣、烫、冷、香料等刺激性饮食，而且这些食物往往会损伤口腔黏膜导致溃疡，当然，也不要偏食、挑食，尽量做到膳食平衡。

　　此外，中医认为，腑脏积热也是常见的口臭原因。腑脏积热的人在口臭的同时，还有口渴、口干、牙龈红肿、便秘等症状。要缓解口臭，除了漱口改善口腔卫生，还应该注意清热泻火。