除了睡觉时间，其余时间都得站着，不能坐。这就是杭州李先生近两年的生活，而用李先生的话说，根源都在于自己得了一种病——坐骨结节滑囊炎。他想找找有没有同样的病友，来分享治疗经验。

　　因为工作的原因，李先生大部分时间都是坐在办公室的，即使出门也都以开车为主。2014年，李先生突然感觉自己的臀部有一种针刺般的疼痛，一开始也没有太当回事，他以为过段时间就好了。半年后，让李先生没有想到的是，疼痛加剧了。“一开始是一侧疼，后来两边都疼，到医院一检查，医生说我得的是坐骨结节滑囊炎。”

　　随着时间的推移，李先生的疼痛也在加剧，他说现在已经严重影响到生活了。“以前我开车上班，现在乘公交车站着来上班，工作时也只能站着，吃饭也站着，这给我生活带来不小的麻烦。站累了，就躺下，反正不能坐。我还买过坐垫，坐骨处镂空的那种，可是也不行，坐骨挨不着了，旁边的肌肉群也开始痛。”

　　昨天，钱报记者也就此请教了浙医二院骨科副主任叶招明主任医师，他接诊的很多病人也都是坐骨结节滑囊炎患者。“这种病多发于体质瘦弱而久坐工作的中老年人，臀部摩擦、挤压经久劳损而引起局部炎症，过去很多纺织女工都有类似的问题。”叶招明主任说，水肿一旦发炎，患者就会感到很疼痛，坐立不安。

　　叶招明主任也强调，坐骨结节滑囊炎是一种常见病、多发病，临床上一般采取两种措施，一是打封闭针，将一定的药物注射于痛点、关节囊、神经干等部位，可以起到消炎止痛；另一种是比较彻底的办法，就是开刀切除囊肿，患者就不会再有疼痛感了。

　　考虑到个体差异，每个人的病情也不一样。坐骨结节滑囊炎与久坐有直接关系，而久坐产生的危害却不仅仅是坐骨结节滑囊炎，这种生活习惯在实际生活中又很难避免……

　　对此，叶招明主任也对久坐的朋友提出了一些建议，姿势要正确(膝盖弯曲、挺腰都要保持在90度)，大约40分钟就要适当活动，不要过于低头弯腰或歪着脖子操作(电脑、手机、其他机械等)，要多做扩胸运动。

　　本报通讯员方序本报首席记者李阳阳