服装以轻便保暖防风为主，不要很厚，能不露的地方都不露。我这一次就穿了一套压缩衣，有三层，防风的、速干的、紧身的。跑步时，一流汗就结冰了，手表皮也被冻伤。只能在跑的时候，换衣服。跑鞋我准备了三双，每一双功能不同，其中两双跑鞋带钉，专为冰面跑而设。这个必须要有钉子，要不然会打滑，但它们彼此功能又有差别，有一双专门作冲刺之用。还有眼镜，也是冰雪环境必需的，在南极，一般的太阳镜很容易起雾，所以我买了三副专业雪镜，但最后还是出现了雪盲。接下来就是药品、水和食物，我这一次带的最多的是止泻药和感冒药，食物只能是到什么地方就吃什么，喝水一定要用防低温的保温杯。我没有预料到的是，食物和水的补给很难，戴着厚厚的手套拿不下来，只能一边跑，一边吃东西。但就算备齐了这些装备，一般人也很难参加这项比赛。报名费很高，要10万元人民币。更重要的是，报名者必须提供组委会认可的100公里以上赛事的成绩，才有资格，每年参赛人数50人左右。