健康家装不仅仅来源于选材的安全天然，家中的设计和布置也同样的重要，好的光源带来的除了舒适的生活，同时还有对视力及时的保护，而家中的照明不仅与灯具有关，其它的装修环境也同样重要。

　　Part1：避免强光直射墙壁装修方案

　　改善家中照明光源的第一步是良好的墙面装修条件，墙壁是家中反射光线最多的部分之一，在装修时，需要考虑到墙面对光线的反射给视力带来的影响，因此，我们在装修墙面时应当以“简、浅、纹”三条为基准。

　　减少墙面用色。相较于鲜艳的视觉效果，最简单的单色系墙面更能够保护视力，浅色调为主的搭配能够避免室内光线的炫目感，同时也减少了分散人注意力的可能性，但同时，室内的色彩也不能“太白”，光滑的纯白色墙面的光反射系数同样很高。

　　使用自然材料。不同的墙面装修选材对视力的影响程度也有所差异，传统的瓷砖和墙面漆的光反射性强，而壁纸相较于墙面漆有更强的漫反射能力，同时，硅藻泥一类的天然材料，自然纹理较深，在保护视力的同时也能带走室内的污染物质。

　　避免墙面单一光源。有的家庭追求时尚感，会在墙面加入射灯等单一的光源，但是单一光源的直射强光加上墙面的反射对视力的影响很大，所以家中最好采用多灯光的设置，避免灼伤眼睛。

　　Part2：选择合适灯具避免灯光伤害

　　说到照明中的视力保护，灯饰的选择自然就是主角，一般来说，家中安装的灯有顶灯、吊灯、射灯等多种形式，灯光的强度和色彩也有很大差异，所以在选购灯饰时，也要从视力健康的角度出发，选择合适的产品。

　　避免光源闪烁。光源的闪烁不仅是指我们肉眼可见的闪烁状态，有时候不稳定的光源虽然不能感知，却会给视力造成极大的影响。所以，选购优质稳定的产品是灯饰选择的首要条件。稳定的光源能给视力和心情带来一种安定感，避免心情的焦虑。

　　减少强光的使用。家庭中使用的光线尽量保持柔和的状态，强光尤其是直射光源对视力的伤害较大，而漫反射的光源在保证光线足够明亮的前提下，对视力有更好的保护作用。