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春捂秋冻只适合身体素质好的人 近期感冒的人有点多
2014年09月22日 来源: 杭州网-都市快报 记者 葛丹娣 通讯员 徐尤佳 王家铃 周素琴

  明天就是秋分了,江浙一带真正入秋的节气。俗话说,“白鹭秋分夜,一夜凉一夜”,上周末的降温更是让不少人“中招”,不是喉咙痛,就是流鼻涕、打喷嚏。

  杭州市中医院呼吸内科石亚杰副主任中医师说,上周六他值班,一天看了90多个病人,其中感冒占到了一半多。浙江大学医学院附属邵逸夫医院呼吸内科王筝扬副主任医师也说,每年秋季,门诊中感冒的人就会增多。前三个星期,他门诊中大约40%的患者是来看感冒的。

  体质差的人感冒要早治

  初中生感冒后硬熬

  从病毒性感冒拖成细菌性感冒

  每当季节变化时,小孩、老人及体质虚弱的人最容易感冒。石亚杰医师说:“这类人容易感冒主要与自身免疫力低下有关,对季节变化比较敏感,机体来不及调整。中青年感冒大多与贪凉有关,比如吃了过多寒凉的食物,没及时增添衣物,还有就是熬夜,作息不规律。”

  上周六的门诊,石医师还发现了一个特点,有些人的化验结果提示,白细胞偏高,已经从病毒性感冒演变成细菌性感冒了,这可能与他们就诊比较迟有关。有几个十四五岁的初中住校生,有的感冒快一个星期了才来。

  病毒性感冒是一种自限性疾病,一些人不用药确实可以自愈,但对于那些体质相对较弱,每次一换季就感冒的人,或者工作学习长期处于紧张状态下,需要熬夜、作息不规律的,建议早期用些清热解毒的中成药,可以降低因免疫力下降后细菌感染的风险。

  现在感冒十之六七有喉咙痛

  主要与环境污染及季节有关

  喉咙痛是感冒常见的主要症状之一。王筝扬医师说,十几年前,他刚开始当医生时,感冒后喉咙痛的患者并没有这么多,即使有,症状也不像现在的人这么严重。现在不少人,一感冒扁桃体就发炎,咽部黏膜又红又肿。他认为,与环境污染有关。

  咽部是人体的第一道防线,一旦有病毒入侵,人体的淋巴细胞就要在这里和它“打仗”,从而诱发炎症反应,导致黏膜受损,使刺激咳嗽的“感应器”暴露皮肤表面。此时,加上外界的空气质量差,咳嗽就会加重,咽喉红肿的症状就难以改善。

  石医师说:“临床上伴有喉咙痛的感冒患者约占六七成,与季节有关。中医认为,秋季燥主令,人体本身就容易出现皮肤干、咽干、唇干等症状,若体质又虚弱,感冒后自然易出现喉咙痛。”

  春捂秋冻只适合身体素质好的人

  感冒一年四季都有,但每个季节又略有不同。石亚杰医师说,从中医角度讲,夏秋之交的感冒除了夏季的热,还夹杂着燥邪、风寒。因此,在治疗上和预防上会有所不同。预防要从以下几点入手——

  1.及时增添衣物。

  眼下,昼夜温差大,正午的时候走在路上可能还会出汗,可到了晚上却凉飕飕的。建议外出随身带一件薄外套,上下班的路上穿。遇到天气变化,要及时换衣服,不要忍,“春捂秋冻”只适合那些平时身体素质好的人。

  2.家里的凉席可以撤下来了。

  现在夜里还是很凉的,尤其是后半夜。这个时候睡凉席已经不合适了。电风扇、空调也可以停掉了。

  3.阳虚者最好穿着袜子睡觉。

  阳虚的人本来就怕冷,对气候转凉特别敏感,中医有句古话叫,“寒从足底生”,穿着袜子睡觉在一起程度上有保暖作用。

  4.还有就是老生常谈的,规律作息、科学膳食、适度锻炼、多吃新鲜的蔬菜水果。

  喷嚏突然增多,泡点连花清瘟颗粒

  喷嚏突然增多,身体感觉凉飕飕的,喉咙有点干等,可能是感冒的前兆,特别是受凉后。石医师建议,多喝点温开水,睡前用热水泡泡脚,必要时喝点生姜红糖水,或泡点连花清瘟颗粒,有抗病毒的作用。

  “若持续高热(38.5℃-39℃)三天以上,且没有上呼吸道症状,如咽痛、流鼻涕、打喷嚏,建议及时到医院就诊,若化验指标较高,最好拍个片子,以排除肺炎的可能。”王筝扬医师说,“感冒后一定要多休息,补充维生素C,少吃辛辣刺激的食物,减少与他人的接触频率,特别是小孩,以免把感冒传染给他们;打完喷嚏、擤完鼻涕要勤洗手。

  王医师还说,那些本来就有呼吸系统疾病,或容易感冒的人,若看到外面没有蓝天白云,或者天看起来灰蒙蒙的,能见度比较低,就尽量不要外出,此时,空气质量较差,容易诱发呼吸系统疾病,外出考虑戴口罩,开车建议把通风系统调成内循环模式。

原标题: 春捂秋冻只适合身体素质好的人 近期感冒的人有点多

标签: 感冒 浙江在线台州频道 责任编辑: 赵静
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