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　　原标题：柠檬的4种最佳用法美白养颜+抗衰老

　　-常喝柠檬水，有助抗衰老

　　人在紧张、愤怒、恐惧等不良情绪作用下，会产生过多的自由基。自由基是一些具有不配对电子的氧分子，它们在机体内漫游，损伤任何与其接触的细胞和组织，导致皮肤失去弹性，出现皱纹，人显得衰老。

　　柠檬中的维生素C，经肠胃吸收后，随血液运输到身体的各个组织，对细胞内及细胞间液态环境中的氧自由基进行捕获、清除，把自由基对肌肤的伤害降到最低。

　　这就是说维生素C有很好的抗氧化(即抗衰老)的作用。